226 Kilometer! Ex-BVB-Star nimmt sich Mega-Herausforderung
Der ehemalige Profi-Fußballer Marco Reus, bekannt für seine Leistungen beim Borussia Dortmund, hat sich einer außergewöhnlichen Herausforderung gestellt: einem Ultramarathon über 226 Kilometer. Diese Herausforderung wird als eine der härtesten im Ausdauersport angesehen und fällt in die Kategorie der sogenannten „Ultra-Races“.
Die Motivation hinter der Herausforderung
Reus, der in seiner aktiven Karriere zahlreiche Verletzungen erlitten hat, sieht den Ultramarathon als eine Gelegenheit, seine mentale Stärke und seinen Durchhaltevermögen auf die Probe zu stellen. „Ich wollte etwas machen, das über das Gewohnte hinausgeht“, erklärte Reus in einem Interview. „Dieser Lauf ist für mich nicht nur ein physisches, sondern auch ein mentales Experiment.“
Vorbereitung und Training
Für den Ultramarathon hat Reus ein intensives Trainingsprogramm entwickelt, das Ausdauer-, Kraft- und mentale Übungen umfasst. Sein Trainer, Sven Wiegand, erläutert: „Wir haben die Trainingsanzüge an die spezifischen Anforderungen eines Ultramarathons angepasst, einschließlich längerer Läufe und gezielter Ernährung.“ Zusätzlich funktioniert die psychologische Vorbereitung als Schlüsselkomponente, um mit den Herausforderungen des langen Laufens umzugehen.
Trainingspläne und Ernährung
Reus’ Trainingsplan beinhaltet pro Woche mindestens fünf Trainingseinheiten, wobei jede Einheit unterschiedliche Schwerpunkte setzt. „Die wichtigen Elemente sind nicht nur die Langstreckenläufe, sondern auch Tempoläufe und gezielte Erholungsphasen“, so Wiegand weiter. Zudem hat Reus seine Ernährung erheblich verändert, um optimal auf die Belastungen des Events vorbereitet zu sein.
Der Ultramarathon im Detail
Der geplante Ultramarathon führt über eine anspruchsvolle Strecke, die durch verschiedene Geländearten verläuft. Die Herausforderung besteht nicht nur in der Distanz, sondern auch in den wechselnden Bedingungen, von steilen Anstiegen bis hin zu unebenen Wegen. Wie bei den meisten Ultramarathons wird auch hier erwarten, dass Reus mehrere Verpflegungspunkte passieren muss.
Sicherheitsvorkehrungen
Die Organisatoren des Events haben strenge Sicherheitsmaßnahmen implementiert, um die Gesundheit und Sicherheit der Teilnehmer zu gewährleisten. Die Strecke wird von medizinischem Personal überwacht, das bei Bedarf eingreifen kann. „Wir nehmen die Sicherheit der Athleten sehr ernst und haben umfangreiche Vorkehrungen getroffen“, betont der Event-Koordinator, Thomas Müller.
Reaktionen aus der Fußballwelt
Die Bekanntgabe von Reus’ Vorhaben hat in der Sportwelt für Aufsehen gesorgt. Viele ehemalige Mitspieler und Fachleute äußern sich begeistert über seine Entscheidung. So twitterte sein ehemaliger Teamkollege Pierre-Emerick Aubameyang: „Kann es kaum erwarten zu sehen, wie du das packst! Du bist eine Legende!“
Unterstützung durch Fans
Die Fangemeinde von Reus zeigt ebenfalls große Unterstützung. Auf sozialen Medien sammeln sich positive Kommentare und Anfeuerungen für seinen neuen Lebensweg. „Es ist inspirierend zu sehen, wie jemand mit einem so bewegten Sportleben neue Herausforderungen annimmt“, schreibt ein Fan auf Instagram.
Der Wettkampf
Der Ultramarathon wird für Reus eine sowohl körperliche als auch psychische Prüfung darstellen. Er wird während des Rennens ständig auf sich allein gestellt sein und sein eigenes Limit austesten müssen. „Ich freue mich auf die Herausforderung, aber auch auf die Gelegenheit, mich selbst besser kennen zu lernen“, sagte Reus.
Taktische Überlegungen
Während des Laufs wird er verschiedene Taktiken anwenden, um den körperlichen und mentalen Anforderungen gerecht zu werden. „Es ist wichtig, das Rennen in der ersten Hälfte klug zu laufen, um später in der zweiten Hälfte nicht zu versagen“, erklärt Wiegand. „Auch die Auswahl der richtigen Schuhe und Kleidung sind entscheidend.“
Die Sicht der Experten
Sportexperten heben hervor, dass Ultramarathons eine immer größere Popularität erfahren. „Die Menschen suchen nach neuen Wegen, um ihre Grenzen zu testen“, so Sportwissenschaftler Dr. Sebastian Körner. „Marco Reus exemplifiziert diesen Trend hervorragend und zeigt, dass man auch nach einer Karriere im Leistungssport spannende Herausforderungen suchen kann.“
Langfristige Ziele
Reus hat den Ultramarathon nicht nur als kurzfristiges Ziel im Blick. Er gibt an, auch in der Zukunft weitere Herausforderungen im Bereich des Ausdauersports annehmen zu wollen. „Ich will mir auch andere Events anschauen, möglicherweise in anderen Sportarten oder Disziplinen“, erklärt er.
Schlussfolgerungen zur Herausforderung
Marco Reus’ Entscheidung, einen Ultramarathon über 226 Kilometer in Angriff zu nehmen, setzt ein starkes Zeichen für die Überwindung von persönlichen Grenzen und die Suche nach neuen Herausforderungen im Leben eines ehemaligen Profisportlers. Trotz aller Schwierigkeiten und Herausforderungen, mit denen er konfrontiert sein wird, bleibt seine Einstellung positiv und motiviert. „Es ist eine Reise, die ich unternommen habe, die mir helfen soll, mich weiterzuentwickeln – als Mensch und als Sportler“, fasst er zusammen.
